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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados

22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados que no sean Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.17 g	0.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.16 g	0.16%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.16 g	0.16%
Especias, clavo, planta	0.058 g	0.06%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	0.049 g	0.05%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	0.048 g	0.05%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado	0.039 g	0.04%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación	0.039 g	0.04%
Fish, pez espada, cocido en seco	0.034 g	0.03%
Turquía, todas las clases, la molleja, cocido, hervido a fuego lento	0.032 g	0.03%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	0.03 g	0.03%
Peces, pez espada, crudo	0.029 g	0.03%
Turquía, molleja, todas las clases, crudo	0.028 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	0.028 g	0.03%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), en bruto	0.028 g	0.03%
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	0.028 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, cocido, hervido a fuego lento	0.027 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	0.026 g	0.03%
De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado	0.026 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, crudo	0.025 g	0.02%

Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras

Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras se enumeran a continuación.

Agua	2.9 g	2.9%
La energía (calorías)	409 kcal
Energía (julios)	1713 kJ
Proteína	7.7 g	7.7%
lípido total (grasa)	7.3 g	7.3%
Ceniza	2.32 g	2.32%
Hidratos de carbono, por diferencia	79.6 g	79.6%
Fibra, dietética total	5.5 g	5.5%
Azúcares, total de	20 g	20%
Calcio, Ca	35 mg	0.04%
Hierro, Fe	33.8 mg	0.03%
El magnesio, Mg	61 mg	0.06%
El fósforo, P	172 mg	0.17%
Potasio, K	211 mg	0.21%
Sodio, Na	417 mg	0.42%
Zinc, Zn	0.9 mg
Cobre, Cu	0.2 mg
El selenio, Se	12 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	1.2 mg

Nutrientes en Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras